顔と頭は繋がっている!頭のマッサージでシワ予防♪

年齢を重ねると、「髪が薄くなった」と感じる人も多いのではないでしょうか?
それ実は、髪が薄くなっているんじゃなくて、頭の皮膚が下がってしまっているのかもしれませんよ?

■頭の皮膚が下がる?ナニソレ怖い・・・
前髪の分け目が気になり始めたあなた。

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それ、髪の毛が抜けはじめたということもあるかもしれませんが、頭の皮膚が下がっている可能性もあるのですよ。

頭皮が下がってしまう原因は、髪の毛の重さのせいなのだそう。
髪の毛の重さによって、前髪が後退し、後ろのほうへ頭皮も引っ張られるのです。
しかも髪の毛だけではなく、それは顔の皮膚までも影響が・・・。

■頭皮たるみが顔の加齢に及ぼしているサインとは!?
頭皮たるみがわかりやすいのは、目元

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年齢を重ねてくると、「なんだか垂れ目になったなぁ~」と感じる人も多いのではないでしょうか。

これ・・・実は頭皮のたるみなのです。
そしてこの頭皮のたるみが進行すると目元だけではなく、ほうれい線もくっきりと・・・。

若々しい目元口元を維持するためには、頭皮を良い状態にしておくことが重要です。

■あなたの頭皮は大丈夫?頭皮コリチェック
頭皮ってあまり気付かないですが、実はコリが溜まりやすいところ。
頭皮のコリは実は肩こりから。
肩こりがひどい方は、そのコリが首に上っていき、その首こりもひどくなると頭皮に上っていくのです。
そのため頭痛がするけど原因がわからない・・・という場合、もしかしたらこの頭皮がこっていることが原因なのかもしれません。

それでは、あなたの頭皮がどのくらい凝っているかチェックしてみましょう!
・頭を揉んでも頭皮が動かない、固い
・頭を触ると痛い
・時折頭が猛烈にかゆくなる
・肩こり、首こりがある
・運動不足

3つ以上当てはまった人は頭皮が凝っているでしょう。
辛いだけでなく、見た目年齢にも影響を及ぼす頭皮こり。
解消する方法はないのでしょうか?

■頭皮こりを解消する方法
頭皮こりを解消する方法は、頭皮マッサージが効果的!
頭皮マッサージの仕方ですが、「揉む」「たたく」「推す」の方法があります。
その中でも効果的なのが、「揉む」!

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側頭部と頭頂部を重点的にマッサージするのが良いですよ。
これらの部分を毎日15分程度。
1ヶ月ほど頑張ったら効果が出てくるそうですよ。

頭皮こり解消は、エイジングケアに効果があるだけでなく、健康な髪の毛が生えてくるベースにもなります。


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